Cómo obtener un cabello más grueso
Cómo obtener un cabello más grueso
¿Tienes el pelo fino y sin brillo pero sueñas con un pelo grueso y brillante? Desde qué comer hasta los mejores productos, cortes y colores, la guía sensata de Beaufox le muestra cómo hacerlo.
Aparte de la genética, ¿qué causa el cabello fino?
Peinar y teñir demasiado el cabello
Los productos de peinado a base de calor y los agentes colorantes cargados de lejía pueden despojar al cabello de todas sus fibras fortalecedoras, dejándolo débil. Si puedes soportarlo, tómate un descanso de teñirte el cabello y aléjate de los productos para peinar. Opta por un champú y acondicionador sin sulfato para darle a tu cabello una limpieza profunda, y las mascarillas y aceites durante la noche ayudarán a nutrir el cabello.
Cambios hormonales
Los cambios en la salud pueden tener un impacto directo en el grosor de tu cabello. Las fluctuaciones en las hormonas, particularmente una tiroides desequilibrada, no solo pueden afectar la piel y el peso, sino también el cabello. Muchas mujeres experimentan un cambio en la consistencia de su cabello durante el embarazo. Si ha habido un cambio realmente dramático en el grosor del cabello en un corto espacio de tiempo, vale la pena consultar a un médico.
Estrés
El estrés y el trauma pueden tener un impacto directo en el crecimiento del cabello. El término para la pérdida de cabello relacionada con el shock es efluvio telógeno, una respuesta física al impacto del estrés en el cuerpo y la mente. Por lo general, no es a largo plazo, pero puede tardar hasta seis meses en curarse. ¿La mejor manera de contrarrestar esto? Cuidados personales. Dormir lo suficiente y una dieta rica en vitaminas B y repleta de cereales integrales, proteínas y verduras de hojas verdes oscuras ayudarán a reducir la tasa de caída del cabello.
¿Cómo se puede engrosar el cabello con productos?
Champú/Acondicionador
Las fórmulas de los champús espesantes ahora son muy efectivas y hay muchas para elegir. Las mejores soluciones ofrecen un tratamiento nutritivo para el cabello, al tiempo que eliminan el exceso de aceite y producto de los tallos del cabello para evitar que se apelmace. Beaufox recomienda la gama Aveda Invati y el champú de tratamiento espesante Nanogen para mujeres.
Cepillado
Opta por un cepillo de barril de cerámica cuando te seques. Y elige un secador iónico que elimine los iones negativos, dejando el cabello suave y sin frizz.
Estilismo
Introduce un levantador de raíces en tu régimen de peinado. Esto levantará aún más el cabello y le dará una caída más agradable en la cara.
¿Cómo puedes hacer que tu cabello sea más grueso a través de tu dieta?
Suplementos
Busque un excelente multivitamínico que estimule el cabello. Debe estar repleto de queratina, el aminoácido L-lisina, proteína de soja, hierro y vitaminas B12 y D3. Todos estos ayudan a contribuir al grosor de tu cabello.
tipos de alimentos
Mantenga una dieta simple y nutritiva llena de proteínas magras, verduras de hoja verde y zanahorias para obtener vitamina A.
¿Cómo puedes cortar tu cabello para que se vea más grueso?
No dejes que el cabello se alargue demasiado: un corte romo y relativamente corto le dará inmediatamente a tu cabello una apariencia de volumen y grosor. Prueba con un flequillo amplio para disimular cualquier adelgazamiento. Y sé inteligente con el color. Evita todo lo que sea demasiado unidimensional: múltiples tonos en luces altas o bajas le darán profundidad al cabello y evitarán que se vea demasiado delgado.
La tricóloga Anabel Kingsley dice: “Los aerosoles de proteínas espesantes y fortalecedores también pueden ser útiles. Inmediatamente agregan volumen al cabello, dando un impulso instantáneo. También fortalecen el cabello con el tiempo, lo que ayuda a reducir la caída del cabello como resultado de la rotura. Si bien la rotura no es una verdadera pérdida del folículo, puede adelgazar la apariencia de los medios y las puntas”.
El fundador y estilista de Percy & Reed, Adam Reed, agrega: "Trate de no secar el cabello de manera brusca, ya que esto puede quitarle la vida antes de que haya comenzado. Seque el cabello con una toalla lo mejor posible y luego séquelo de húmedo a seco". seco."
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