Vos cheveux sont comme une plante, c'est une partie vivante et respirante de votre corps. Par conséquent, plus vous prenez soin de vos cheveux et les nourrissez de vitamines, meilleures sont les chances que vos cheveux pousseront plus vite et plus longtemps et même dans le temps plus sain.
Des cheveux sains pousseront plus vite que des cheveux malsains et abîmés et en suivant ces 10 étapes, vous pouvez faire pousser vos cheveux plus rapidement. Mais gardez à l'esprit qu'il existe une certaine croissance maximale des cheveux par an dans le corps humain qui, même en utilisant les meilleurs traitements, ne fera aucune différence. Les cheveux d'une personne moyenne poussent en moyenne de ½ pouce par mois. Suivez ces étapes pour faire pousser vos cheveux plus vite et plus longtemps :
Évitez d'utiliser de l'eau extrêmement chaude, un sèche-cheveux et/ou un coiffeur :
La chaleur peut endommager vos cheveux, que ce soit l'eau chaude ou l'air chaud ou son air extrêmement chaud/froid, l'eau et les conditions météorologiques, peuvent endommager vos cheveux. Lavez vos cheveux à l'eau tiède plutôt qu'à l'eau extrêmement chaude.
La santé globale, le style de vie et les habitudes alimentaires jouent un rôle majeur dans la santé des cheveux :
Votre santé globale et votre style de vie affecteront votre taux de croissance des cheveux et la santé de vos cheveux. Vous devez dormir suffisamment chaque jour. La quantité de sommeil dépend de la personne. Il n'y a pas de quantité spécifique d'heures de sommeil requises pour une personne en général. Le montant peut varier en fonction de l'âge, du type de corps ainsi que d'autres facteurs. Mangez sainement, réduisez la restauration rapide, les aliments frits, les aliments emballés et augmentez la quantité de vitamines, de fruits et de légumes. Faites plus d'exercice, tout exercice cardio augmentera le flux sanguin dans votre corps, ce qui aidera votre cuir chevelu à obtenir plus d'oxygène et aidera vos cheveux à pousser plus rapidement.
Taillez et coupez les cheveux régulièrement :
Obtenir une coupe aidera à éliminer les pointes fourchues, fines et sèches. Encore une fois, puisque vos cheveux sont comme une plante, vous devez garder les cheveux en bonne santé afin qu'ils ne fassent pas d'heures supplémentaires. Étant donné que les cheveux poussent à partir du cuir chevelu où se trouve votre follicule capillaire, en coupant les pointes mortes de vos cheveux, votre folique capillaire travaille moins pour réparer les pointes fourchues et sans issue. Par conséquent, cela aidera à faire pousser vos cheveux plus rapidement, plus longtemps et en meilleure santé. En raison du fait que vos cheveux ne font pas d'heures supplémentaires pour réparer les pointes fourchues.
Prendre une vitamine quotidienne :
La biotine serait un ingrédient que vous devez ajouter à votre liste lorsque vous achetez de la vitamine pour la croissance des cheveux. La biotine aide à la croissance cellulaire et aidera donc vos cheveux à pousser plus rapidement et en meilleure santé. De plus, les protéines aideront vos cheveux à pousser rapidement, cela peut être pris naturellement à partir d'œufs, de lait, de viande, etc.
Réduisez le nombre de séances de coloriage :
La coloration des cheveux peut également endommager vos cheveux. Éloignez-vous des produits bon marché et inconnus. Préférez les teintures de couleur nouvelle génération avec protection hydratante. Colorer vos cheveux trop souvent peut les abîmer et les empêcher de pousser plus vite.
Gardez vos cheveux propres :
Le cuir chevelu gras peut empêcher vos cheveux de pousser plus vite, vous devez trouver le juste milieu entre garder vos cheveux propres mais pas trop les laver. Trop laver vos cheveux et endommager l'équilibre de l'huile peut être aussi nocif que les cheveux sales.
Ne portez pas de queue de cheval trop souvent :
L'utilisation d'élastiques et le fait de tirer vos cheveux serrés peuvent endommager vos cheveux et empêcher vos cheveux de pousser rapidement et en bonne santé.
Arrêtez de fumer et réduisez ou arrêtez la caféine :
Eh bien, ce ne sont pas seulement bons pour vos cheveux, ils vous aideront également à être en meilleure santé.
Ne vous brossez pas trop les cheveux
et N'utilisez JAMAIS une brosse à poils, car cela pourrait déchirer et endommager vos cheveux.
Être patient.
Prenez soin de vos cheveux et vous verrez les résultats.
